Wir alle kennen sie – die Schmerzen im Rücken. Auch Leistungssportler leiden statistisch gesehen genauso oft unter Beschwerden im Rücken wie jeder andere Mensch. Denn die maximalen Belastungen während des Sports betreffen den gesamten Körper und Organismus und können zu Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder sogar zum Bandscheibenvorfall führen.

Das kann selbst den besten Athleten passieren, wenn zu einseitig trainiert wird. PHYSIO CKI behandelt Leistungs- und Freizeitsportler gleichermaßen, die ein Defizit in ihrer Muskulatur aufzeigen. Die meisten Sportarten legen ihren Schwerpunkt darauf, die Bein-, Oberkörper- und Armmuskulatur zu beanspruchen und dort entsprechende Muskeln zu fordern. Fast immer wird beim Kraftaufbau aber die Rumpfmuskulatur, wie Bauch und unterer Rücken, vernachlässigt. Leistungsruderer Peter S., der bei PHYSIO CKI in Behandlung ist, hat mit denselben Symptomen zu kämpfen, wie Personen die täglich im Büro sitzen. Bei ihm zeigten die Tests, dass sogar Ruderer das Trainingsdefizit einer schwachen Rückenmuskulatur aufweisen können. Nur durch gezieltes Training und abgestimmte Übungseinheiten war es möglich, die Rumpfmuskulatur so zu stärken, dass sie dem täglichen Training langfristig standhält.

Es ist wichtig die richtige Balance zwischen Ausgleichsbewegungen und Kräftigung sowie körperlicher Kompensation zu finden. Nur so können im Leistungssport Verletzungen im Rücken, Rückenbeschwerden oder sogar Bandscheibenvorfälle präventiv behandelt werden. Ein gezieltes Rückenprogramm mit Physiotherapeuten ist für Sportler genauso wichtig wie die Ernährung.

Wir empfehlen Ihnen daher sich von Experten, wie den Therapeuten bei PHYSIO CKI, beraten zu lassen. Denn jeder Körper ist individuell und reagiert unterschiedlich auf bestimmte Übungen. Nur durch professionelle Unterstützung kann gewährleistet werden, dass Sie die richtigen Übungen und Abläufe für Ihre Bedürfnisse finden.

Weitere Informationen finden Sie unter www.physio-cki.de.